sebevědomí

Články pro štítek sebevědomí
18.8. 2020

Dovol si být sama sebou

Radikální představa? Co když ztratím lásku a uznání druhých?Co když poznají, že jsem jiná než jsem se doteď tvářila?Že nejsem dost dobrá, vzdělaná, zkušená, připravená…Co když … Ale co když tě to naopak vykopne k výšinám, najdeš skutečnou lásku a uznání bez masek? Co když druzí ocení to, kým skutečně jsi? Co když se tak k tobě dostanou klienti,...

9.8. 2020

Buď nejlepší verzí sebe sama

Pokud se budeš neustále snažit být normální, nikdy nezjistíš, jak úžasná můžeš být. Maya Angelou Hned od začátku si pojďme vyjasnit, co to znamená být normální. Normální je od slova „norma“. Je to většina. A co spojuje většinu? Většina se přizpůsobuje okolnostem, nechá se vláčet systémem a čeká, že ji někdo zachrání. To skutečně není popis spokojeného...

22.4. 2020

Proč má smysl hledat sebevědomí v těle

Existuje spousta doporučení, jak na sebevědomí. Většina z nich ale pracuje pouze se symptomy. Učí člověka nějak se chovat a jednat. Podstata se takhle však mění jen pozvolna. Podstata totiž leží uvnitř těla a mysli. Je to hluboko. Nestačí vylepšit zevnějšek a naučit se pár sebevědomých pohybů nebo tón řeči a výběr správných slov. Sebevědomí, jak už to slovo samo nabízí,...

24.9. 2019

Udělejte z „hendikepu“ příležitost k růstu

Většinu svého života jsem prožila s nálepkou „balbutik“. Tak se odborně nazývá někdo, kdo zadrhává v řeči, tedy koktá. Tahle „porucha“ má snad tolik specifických podob, kolik je balbutiků. A taky velké množství různých řešení. Od medicínských přes psychiatrická, logopedická až k psychologickým. V dětství jsem zkusila kde co, abych se toho zbavila. Krom psychiatra snad všechno. Relativně brzy...

30.1. 2016

Tělo jako důkaz

Ptáte se čeho? Způsobu vašeho života. Všeho, co každá z nás dosud prožila. Vaší minulosti, vašich problémů a traumat, vaší výchovy a vztahů, lásky i nenávisti. Jak by mohlo Jednoduše. Vše, co prožijete, se na vás odrazí. Někdy pozitivně, jindy negativně, málokdy neutrálně. Například emoce mají fyzické koreláty, tedy látky, které se vytváří při prožívání emocí a putují po těle. Tam se navážou na buněčné...